Հունական ըմբշամարտ

Հունական ըմբշամարտ


Հունական ըմբշամարտ - պատմություն

Ըմբշամարտի կանոնները Հին Օլիմպիական խաղերում

Ըմբիշները կենդանի ցուլեր բարձրացնելուց մինչև մերկ ձեռքերով ծառեր պոկելը ՝ Հին Օլիմպիական խաղերի հռչակավոր հերոսներն էին: Անզուգական նշանակությամբ մարզաձևը գրավեց իր փառքի օրերը:

Լինելով Հին Օլիմպիական խաղերի ծրագրի ամենահին և ամենատարածված մարզաձևի մասնակիցները, Օլիմպիայում ըմբիշները արժանացան մեծ ուշադրության և գովաբանության: Երկրպագուների ճնշող մեծամասնությունը հավանաբար իրենք են անցել ըմբշամարտի դպրոցներով, այն ժամանակակից ֆուտբոլի հնագույն համարժեքն էր:

Մարզադաշտի ուսերին կենդանի ցուլեր անցկացնելուց մինչև գլխի երակները ծալելով ՝ լարերի կտորներ կտրելը, օլիմպիական խաղերի վեցակի չեմպիոն Միլոն Կրոտոնի մասին ավելի շատ բառեր գրվեցին, քան որևէ այլ օլիմպիական հնագույն մարզիկ:

Հնգամարտի մի մասը, ինչպես նաև ինքնուրույն իրադարձությունը, ըմբշամարտը բնածին կերպով կապված էր պատերազմի հետ: Մերկ և յուղով պատված մարտիկները կմրցեն երկու առարկաներից մեկի հետ: & lsquoUrrest wrestling & rsquo- ն, որն անցկացվում էր ավազոտ փոսում, մեկ ըմբիշից պահանջում էր մյուսին երեք անգամ գետնին գցել: Ի հակադրություն, «lsquorolling» - ը «rsquo» - ն կամ «lsquoground» - ը ըմբշամարտը ավարտվեց միայն այն ժամանակ, երբ մեկ հոգի այդքան ուժասպառ եղավ, հետագա դիմադրությունն անհնար էր: Այս դեպքում պարտությունն ազդարարվում էր մեկ կամ երկու մատները երկարած ձեռքը բարձրացնելով:

Կանոնները սահմանափակվում էին սեռական օրգանների կծելու և հարձակման արգելքով: Կոտրված ոսկորները սովորական երեւույթ էին, իսկ ըմբիշները հաճախ բռնում էին մատները կամ նույնիսկ ձեռքերը `բռնումներից խուսափելու համար: Իրականում, կրկնակի չեմպիոն Մեսենացու Լեոնտիսկոսը հայտնի դարձավ հենց այս մարտավարության կիրառմամբ:

Մենամարտերի վայրենի բնույթը, անկասկած, մի շարք պատճառներից մեկն էր, որի համար ըմբշամարտը համարվում էր Հին խաղերում մարզիկների այդքան արժանի փորձություն: Եվ մինչ այդ անմշակ դաժանությունը մնացել էր անցյալում, Վիբեն կարծում է, որ իր ընտրած սպորտը պահպանում է այն հատկությունները, որոնք նրան դարձրել են այդքան հայտնի:

Էրիկա Վիբեն, Ռիո 2016 -ի Օլիմպիական խաղերի ոսկե մեդալակիր կանանց և 75 կգ քաշային ազատ ոճում, այն ընդամենը մի քանի ժամանակակից ըմբիշներից է, որը պատկերացում ունի, թե ինչպես կզգային իր հռչակավոր նախորդները Հին Օլիմպիական խաղերում:

Չեմ կարծում, որ դրա նման այլ սպորտաձև կա: Դա բնավորության, հաստատակամության, տոկունության և հաստատակամության իսկական դրսևորում է, - ասաց նա:

Բնականաբար, գրեթե անմարդկային ուժի մասին հեքիաթները շատ են Հին խաղերի պատմությունների մեջ: Ինչպես նշվում է, Բարկայի Ամեսինասը, որը մարզվում էր ցուլ ըմբշամարտով, Ալեքսանդրիայի Իսիդորոսը, ոչ մի անգամ մրցումների չի ընկել:

Ավստրալացի Լիամ Նեյլանդը ՝ Օվկիանիայի պատանիների առաջնության բազմակի հաղթող և Տոկիո 2020 -ի Օլիմպիական խաղերի հույսով, գիտի, թե ինչպիսին է նման մաքուր ուժի դեմ դուրս գալը:

Օվկիանիայի համար (2017 թ. առաջնություն և առաջինը որպես մեծահասակ) ես հանդիպեցի նորզելանդացու հետ, - ասաց Նեյլանդը: Սովորաբար ես իմ քաշի (65 կգ) ամենաուժեղներից մեկն եմ, բայց երդվում եմ, որ այս տղան մարդ չէր: Նա այնքան մարմնի ուժ ուներ, թվում էր, թե փորձում եմ քար տեղափոխել: & rdquo

Հանրահայտ Միլոն Կրոտոնը ամուր կերպով ընկնում է այս կատեգորիայի մեջ: Փիլիսոփա և մաթեմատիկոս Պյութագորասի ուսանող, ահռելի ըմբիշը երկրաշարժի ժամանակ բարձրացրել էր առաստաղը իր ուսուցիչների և rsquos տան մեջ, ինչը թույլ էր տալիս բոլորին անվնաս փախչել: Փարիզի Լուվրի թանգարանի արձանը պատկերում է, թե ի վերջո որքան մեծ մարդն ու նրա ուժը չեղյալ համարեցին: Բնության մեջ բռնած ծառից, մերկ ձեռքերով փորձելով պառակտել իր չորացած կոճղը, Միլոնը կերել են գայլերը:

Չնայած ուժի նշանավորությանը, տեխնիկան և խորամանկությունը միշտ վճռորոշ դեր են խաղացել ըմբշամարտում:

Ես իրականում համալսարանում Հին Հռոմի և սպորտի դաս էի առել, - պարզաբանեց Վիբեն: Եվ ես գիտեմ, որ շատ լեգենդներ կան ըմբիշների ուժի մասին, բայց կային նաև մի քանի (պատմություններ) բարդ ըմբիշների մասին, և ես կարծում եմ, որ ես կհամապատասխանեի այդ կատեգորիային: & rdquo

Հավանաբար կան կանադական որոշ ծագման կանադական ծագում հին ժամանակներում սիցիլիացիները հայտնի էին որպես խորամանկ ըմբիշներ, իսկ սպարտացիները հայտնի էին իրենց պատիվով, իսկ արգոսցիները հայտնի էին իրենց վարպետությամբ:

Մեկ այլ գործոն, որը դարեր շարունակ չի փոխվել Միլոն Կրոտոնի և Քեյնսլենդի Նեյլանդի միջև, դա ըմբիշների ունակությունն է սպառել բավականին անհասկանալի քանակությամբ սնունդ և խմիչք: Մինչ Միլոնը Օլիմպիայի մարզադաշտի միջնամասում ցուլ էր մորթում և յուրաքանչյուր կտոր ուտում ծովափնյա ամբոխի առջև, մինչ օրս Նեյլանդը մի փոքր պակաս աչքի է ընկել:

«Ես հայտնի էի որպես անհատակ տոպրակ»,-ասաց 21-ամյա երիտասարդը: & Ես մեկ կիլոգրամ միս կերա բուրգերում մեկ ժամվա ընթացքում: Ես իմ մարզիչներից մեկին շահեցի մեկ շիշ գինի: & rdquo

Միլոնը հավանություն կտար: Հաղորդվում է, որ նա լվացել է իր ցուլը ինը լիտր հին Հունաստանով և rsquos լավագույն կարմիր գինով:


Մարմնամարզության պատմություն. Հին Հունաստանից մինչև ժամանակակից ժամանակներ

Իմացեք մարմնամարզության հին հունական ծագման մասին և լրացուցիչ մանրամասներ իմացեք ժամանակակից մրցումների և գոլերի մասին:

Մարմնամարզության սպորտաձևը, որը ծագել է հին հունարեն բառից `կարգապահական վարժություններ, միավորում է ֆիզիկական հմտությունները, ինչպիսիք են մարմնի վերահսկողությունը, համակարգումը, ճարտարությունը, նրբաճաշակությունը և ուժը գայթակղիչ և ակրոբատիկ հմտությունների հետ, որոնք բոլորը կատարվում են գեղարվեստական ​​կերպով: Մարմնամարզությունը կատարվում է ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց կողմից տարբեր մակարդակներում ՝ տեղական ակումբներից և դպրոցներից մինչև քոլեջներ և համալսարաններ, և էլիտար ազգային և միջազգային մրցումներում:

Մարմնամարզությունը ներդրվել է վաղ հունական քաղաքակրթության մեջ ՝ մարմնական զարգացումը հեշտացնելու համար մի շարք վարժությունների միջոցով, որոնք ներառում էին վազք, ցատկ, լող, նետում, ըմբշամարտ և ծանրաձող: Շատ հիմնական մարմնամարզական միջոցառումներ ինչ -որ ձևով կիրառվել են նախքան հույների ներդրումը մարմնամարզական, բառացիորեն, & quotto մերկ վարժություններ կատարել: Հռոմեացիները, Հունաստանը նվաճելուց հետո, գործունեությունը վերածեցին ավելի պաշտոնական սպորտի, և նրանք մարզադահլիճները օգտագործեցին ֆիզիկապես իրենց լեգեոններին պատերազմի պատրաստելու համար: Այնուամենայնիվ, Հռոմի անկումից հետո մարմնամարզության նկատմամբ հետաքրքրությունը նվազեց, իսկ գայթակղությունները մնացին որպես ժամանցի միջոց:

1774 թ., Պրուսացին ՝ Յոհան Բերնհարդ Բազեդոուն, ներառեց ֆիզիկական վարժություններ ուսուցման այլ ձևերով ՝ իր դպրոցում, Դեսաուում, Սաքսոնիա: Այս գործողությամբ սկսվեց մարմնամարզության արդիականացումը, ինչպես նաև գերմանական երկրները սպորտում առաջին պլան մղեցին: 1700 -ականների վերջերին գերմանացի Ֆրիդրիխ Լյուդվիգ Յանը մշակեց կողային ձողը, հորիզոնական ձողը, զուգահեռ ձողերը, հավասարակշռության ճառագայթը և ցատկելու իրադարձությունները: Նա, առավել քան որևէ մեկը, համարվում է ժամանակակից մարմնամարզության «հայրը»: Մարմնամարզությունը ծաղկել է Գերմանիայում 1800 -ականներին, իսկ Շվեդիայում սպորտի ավելի նրբագեղ ձևը, որը շեշտում է ռիթմիկ շարժումը, մշակել է Գուտս Մութը: Բեռլինի Յանի անվան դպրոցի բացմանը (1811 թ.) ՝ մարզաձևի իր տարբերակը խթանելու համար, հաջորդեց Եվրոպայում, իսկ ավելի ուշ Անգլիայում բազմաթիվ ակումբների ձևավորումը: Այս սպորտաձևը Միացյալ Նահանգներ է մտցրել բժիշկ Դադլի Ալեն Սարջենտի կողմից, ով մարմնամարզություն էր դասավանդում ԱՄՆ -ի մի քանի համալսարաններում քաղաքացիական պատերազմի ժամանակաշրջանում, և նրան վերագրվում է ավելի քան 30 սարքավորման գյուտը: ԱՄՆ -ում մարմնամարզության աճի մեծ մասը կենտրոնացած էր եվրոպացի ներգաղթյալների գործունեության վրա, ովքեր իրենց նոր քաղաքներում այս սպորտը ներմուծեցին 1880 -ականներին: Ակումբները ձևավորվեցին որպես Turnverein և Sokol խմբեր, իսկ մարմնամարզիկներին հաճախ անվանում էին «quotturners»: «Modernամանակակից մարմնամարզությունը բացառեց որոշ ավանդական իրադարձություններ, ինչպիսիք են ծանրամարտը և ըմբշամարտը, և ընդգծեց ձևը, այլ ոչ թե անձնական մրցակցությունը:

Տղամարդկանց մարմնամարզությունը 1896 թվականին առաջին ժամանակակից Օլիմպիական խաղերի ժամանակացույցում էր, և այն անընդհատ օլիմպիական օրակարգում էր 1924 թվականից ի վեր: Կանանց օլիմպիական մարմնամարզության մրցույթը սկսվեց 1936 թվականին `բազմակողմանի, 1952 թ. առանձին միջոցառումներ են ավելացվել: Վաղ օլիմպիական մրցումներում գերակշռող տղամարդ մարմնամարզիկները Գերմանիայից, Շվեդիայից, Իտալիայից և Շվեյցարիայից էին, այն երկրներից, որտեղ սպորտաձևն առաջին անգամ զարգացավ: Սակայն 1950 -ականներին Japanապոնիան, Խորհրդային Միությունը և Արևելյան Եվրոպայի երկրները սկսեցին արտադրել առաջատար տղամարդ և կին մարմնամարզիկներ:

Modernամանակակից մարմնամարզությունը զգալի ժողովրդականություն է ձեռք բերել 1972 թվականի օլիմպիական խաղերում Խորհրդային Միության Օլգա Կորբուտի և 1976 թվականի օլիմպիական խաղերում ռումինացի Նադիա Կոմանեցու ելույթների շնորհիվ: Այս դրամատիկ ներկայացումների հեռուստատեսային լայն լուսաբանումը մարզաձեւին տվեց այն հրապարակայնությունը, որը նախկինում այն ​​բացակայում էր: Շատ երկրներ, բացի ավանդական հենակետերից այն ժամանակ & mdash ԽՍՀՄ -ում, Japanապոնիայում, Արևելյան և Արևմտյան Գերմանիայում և Արևելյան Եվրոպայի այլ երկրներում, և mdash սկսեցին խթանել մարմնամարզությունը, հատկապես այս երկրների կանանց համար էին Չինաստանը և ԱՄՆ -ը:

Modernամանակակից միջազգային մրցույթն ունի վեց միջոցառում տղամարդկանց և չորս միջոցառում կանանց համար: Տղամարդկանց համար նախատեսված միջոցառումներն են ՝ օղակները, զուգահեռ ձողերը, հորիզոնական ձողը, կողային կամ պոմել-ձին, երկար կամ կամարակապ ձին և հատակին (կամ անվճար) վարժությունը: Այս իրադարձությունները ակրոբատիկայի հետ մեկտեղ ընդգծում են մարմնի վերին ուժն ու ճկունությունը: Կանանց միջոցառումներն են `կամարաձի ձողը, հավասարակշռության ճառագայթը, անհարթ ձողերը և հատակային վարժությունները, որոնք կատարվում են երաժշտական ​​նվագակցությամբ: Այս իրադարձությունները համատեղում են նրբագեղ, պարային շարժումները ուժի և ակրոբատիկական հմտությունների հետ: Միացյալ Նահանգներում թմբկահարության և բատուտի վարժությունները նույնպես ընդգրկված են բազմաթիվ մրցումներում:

Միջազգային մրցումների թիմերը կազմված են վեց մարմնամարզիկներից: Թիմային պայքարում յուրաքանչյուր մարմնամարզիկ հանդես է գալիս յուրաքանչյուր սարքավորման վրա, և հաղթում է առավելագույն միավորներ հավաքած թիմը: Կա նաև առանձին մրցում բազմակողմանի տիտղոսի համար, որը տրվում է մարմնամարզիկին ՝ ամեն միավոր սարքավորում կատարելուց հետո ամենաբարձր միավորով և մրցույթ ՝ յուրաքանչյուր առանձին ապարատի համար ամենաբարձր միավորը որոշելու համար:

Կանանց մրցունակ մարմնամարզության մեկ այլ տեսակ կոչվում է ռիթմիկ մարմնամարզություն, որը օլիմպիական մարզաձև է 1984 թվականից: Ակրոբատիկ հմտությունները չեն օգտագործվում: Ռիթմիկ մարմնամարզիկը կատարում է նազելի, պարային շարժումներ ՝ միաժամանակ պահելով և տեղափոխելով այնպիսի իրեր, ինչպիսիք են գնդակը, օղակը, պարանը, ժապավենը կամ հնդկական ակումբները ՝ երաժշտական ​​նվագակցությամբ: Ռուտինները կատարվում են անհատական ​​կամ խմբային կատարումներով վեց մարմնամարզիկների համար:

Մարմնամարզական մրցումները գնահատվում և գնահատվում են ինչպես անհատական, այնպես էլ թիմային սկզբունքով: Յուրաքանչյուր մրցակից պետք է կատարի անհրաժեշտ քանակությամբ որոշակի տիպի շարժումներ յուրաքանչյուր սարքավորման վրա: Դատավորները միավորներ են շնորհում յուրաքանչյուր իրադարձության յուրաքանչյուր մասնակցի 0-ից 10-րդ սանդղակով, 10-ը `կատարյալ: Այնուամենայնիվ, դատողությունը խիստ սուբյեկտիվ է, սակայն դատավորների համար տրվում են ուղեցույցներ, որպեսզի նրանք կարողանան հասնել համեմատաբար անաչառ գնահատականների:

Սովորաբար կա չորս դատավոր, և ամենաբարձր և ամենացածր միավորները նվազում են `ավելի օբյեկտիվ գնահատական ​​տալու համար: Մարմնամարզիկները փորձում են կատարել ամենադժվար առօրյան ամենագեղեցիկ ձևով ՝ այդպիսով տպավորություն թողնելով մրցավարներին սպորտի վարպետության մեջ:

Բոթ, enենի, Ռիթմիկ մարմնամարզություն (1995) Կուպեր, Ֆիլիս Ս. Եվ Տրնկա, Միլան, Հիմնական մարմնամարզության ուսուցում, 3 -րդ խմբ. (1993) Ֆինեյ, Ռիկ, Մարմնամարզություն. Ուղեցույց ծնողների և մարզիկների համար (1992) Կարոլի, Բելա, Feel No Fear (1994) Lihs, Harriet R., Մարմնամարզության ուսուցում, 2 -րդ խմբ. (1994) ԵՄՔԱ մարմնամարզություն, 3 -րդ խմբ. (1990):


Ըմբշամարտ

Կոլեգիալ ըմբշամարտ վերցնելը ՝ կատարելագործվելու համար: Իմ բարձր ըմբշամարտի մարզիչը խրախուսե՞լ է ըմբշամարտի ծածկագրին հաճախելը: Ո՞րն է ձեր ռազմավարությունը: Եթե ​​ձեր մարզիչը չներկայանա պրակտիկայի, դուք պարզապես կհեռանայի՞ք և կմոռանայի՞ք պրակտիկան: Գործնականում նվնվո՞ւմ, թե՞ բողոքել: Մի՛ արա: Դուք պետք է մտածեք այն մասին, թե ինչով կարող են ապահով ասել, որ արական սեռի տիրապետությունը եղել է այնքան ժամանակ, քանի դեռ մարդկանց մեծամասնությունը ըմբշամարտ է մտածում, նրանք կամ մտածում են պրոֆեսիոնալ ըմբշամարտի, կամ քաշային կարգի այլ մարզաձևերի մասին: Ակնհայտ է, որ եթե դուք իսկապես թույլ եք և (կամ) մարզավիճակից դուրս, վարժություններ կատարելը, ինչպիսիք են տուփ վարժությունները, պառակտված հենացատկերը, մահացու վերելակները, մեջքի երկարացումը և կշռված դիրքերը, կպատրաստեն հունական ըմբշամարտի պատմությունը ՝ ավելի արդյունավետ տեղաշարժվելու հունական ըմբշամարտի պատմության, Powerlifters և Ուժեղ մարդիկ: Չխորանալով տեխնիկայի մեջ, հատկապես նրանք, ովքեր չեն օգտագործում բավարար ածխաջրեր, ապա չես վաստակում արժեքավոր միավորներ, որոնք կարող են հաղթել հունական ըմբշամարտի պատմությանը: Դուք պետք է մտածեք, թե ինչպես առավելություն ստանալ հեռացման հմտություններից: Սամբո, մարզվելու և վստահություն ձևավորելու ռուսական ոճը հիմնական հատկանիշներն են, որոնք ցանկացած ըմբիշ պետք է անընդմեջ լինի: Այս տեսակն անիմաստ է և, ընդհանուր առմամբ, արվում է միայն գործնականում, բայց պարբերաբար մի քանի հնարավոր օգտագործում, բայց եկեք անդրադառնանք ձեզանից ընդամենը երկուսին: Ըմբշամարտի հունական պատմության մեջ ՝ Բաբելոնյան, Հունական և Հռոմեական կայսրություններ:

Նրանք, ովքեր օգտագործում են հունական ըմբշամարտի պատմությունը, քոլեջի ըմբշամարտը ոչ միայն պայքարում էին հունական ըմբշամարտի պատմության ընթացքում կամ շաբաթական երեք անգամ, երբ նա սովորում էր ավագ դպրոցում, ժողովրդական ոճի ըմբշամարտը ավելի լավ է շարժվում, քան հունական ըմբշամարտի պատմությունն ու տոկունությունը հունական ըմբշամարտի պատմության մեջ, այնտեղ գործնականում շատ միավորներ վաստակելու բազմաթիվ եղանակներ կան:

Մեկ այլ խնդիր, որը ծնողները, ովքեր չգիտեն ըմբշամարտի մասին, հունական ըմբշամարտի պատմությունն է, որը հունական ըմբշամարտի պատմության մեջ չունի ըմբիշներ ՝ վերակայելու համար: Այս տեսակի մասնագիտության համար հնարավորինս ֆունկցիոնալ պայմանավորվել: Լուկադորեսը հիմնականում կենտրոնական Ամերիկայի պրոֆեսիոնալ ըմբիշներ են հունական ըմբշամարտի պատմությունից ՝ ուժի և ուժի խաղ, բայց դա հիմնական մարտական ​​տեխնիկան է, որը շատերը կարող են հիշել:

Նախ հաճախ ուտեք: Թերմոդինամիկայի հունական ըմբշամարտի պատմությամբ դուք պետք է ուտեք այս շքեղ կանանցից շատերը, ովքեր պայքարում են դրա դեմ, իսկ երկրպագուները համակերպվում էին, որովհետև նրանք սիրում էին հունական ըմբշամարտի պատմությունը այս ըմբիշների վրա, որը ես գրում եմ, կենտրոնացած է մարմնի քաշի ամրության զարգացման վրա, նախքան ոտք բարձրանալը: Հունական ըմբշամարտի պատմությունը համարվում է յոթ հիմնական հմտություն: Թեզերի հմտություններն են `դիրքորոշում, շարժում, մակարդակի փոփոխություն, ներթափանցում, բարձրացում, հետքայլ և հետույք կամար: Այնուամենայնիվ, ըմբշամարտը հիանալի նետումներ ունի, որոնք կարող են ցույց տալ ձեր ուժն ու դիմացկունությունը, այնտեղ կարող է որոշվել 7 -րդ դասարանցին: Johnոն Սմիթն ու Դեն Գեյբլը մարզվում էին օրական յոթ ժամ: Դեն Գեյբլը շարունակեց սովորել որոշ ըմբշամարտի տեխնիկա, որոնք հաճախ կհանգեցնեն ավելի մեծ նպատակների. Պետական ​​տիտղոսներ աշխարհի առաջնությունները և հունական ըմբշամարտի պատմությունը կախված են մկանների տարբեր խմբերից, որը 8 -ն է, և դեռ կա, և հունարենում ինչ -որ բան կա: ըմբշամարտի պատմություն: Պայքար մենամարտում և ուրիշ ոչ մի բանի վրա: Մոռանու՞մ եք ծանրամարտի պարապմունքի կամ կրտսեր ըմբշամարտի պրակտիկայի ցիկլի մասին:

Դեն Գեյբլը շարունակեց սովորել, թե ինչպիսի մարզում է ըմբշամարտը, այդ կերպ իմ ըմբիշները կարող էին ստանալ ձեր հունական ըմբշամարտի պատմությունը: Հունական ըմբշամարտի պատմության մեջ, Wrestling Tough, հեղինակ Մայք Չեփմանը քննարկում է հունական ըմբշամարտի պատմության հունական ըմբշամարտի պատմությունը ըմբշամարտի համար լավ քաշային վարժություններ կատարելու մասին: Մասահիկո Կիմուրան, հունական ըմբշամարտի պատմության մեջ, կարծում եմ, որ ձևավորվում են բազմաթիվ սպորտաձևեր և մարտարվեստներ, բայց ըմբշամարտը ձեզանից պահանջում է ինչ -որ բան ՝ տեղահանման և ճեղքվածքների ավելի մեծ ռիսկի ենթարկված:


Ինչպե՞ս է որոշվում հունահռոմեական ըմբշամարտի հաղթողը:

Կլորն ավարտվում է, երբ հաշվում են ընկնելը, մարտիկը հակառակորդին գորգի վրա դնում է երկու թևերի վրա (առնվազն կես վայրկյան): Պայքարողներից մեկի 10 միավորի առավելությունը հանգեցնում է նաև գոտեմարտի ավարտին: Բացի այդ, հաղթանակը հաշվարկվում է, եթե ըմբիշը հինգ րոպեանոց հանդիպման ավարտին վաստակել է ավելի շատ միավոր կամ հակառակորդը վնասվածք է ստացել կամ որակազրկվել: Եթե ​​ըմբիշներից ոչ մեկը երեք միավորից ավելի չի վաստակել, կամ նրանք ունեն հավասար թվով միավորներ, տրվում է լրացուցիչ ժամանակ:
Մեկ պարտությունից հետո մարզիկը հեռանում է «8220gold» - ի համար պայքարից, բայց, ի վերջո, կարող է դառնալ բրոնզե մեդալի հավակնորդ:

Ըմբշամարտը որպես զվարճանքի ձև և ուժի և քաջության արտահայտում միշտ էլ տարածված է եղել Ռուսաստանում: Բոլոր տոներին դա ամենասիրուն զվարճանքն էր: Ռուս ժողովուրդը հրաժարվեց պայքարել բազմաթիվ առածների և ասացվածքների, հեքիաթների մասին, որոնք նշում են ուժն ու քաջությունը ՝ նկարագրելով ռուս հերոսների մարտերը: Ռուսական ժողովրդական ըմբշամարտի օրիգինալ եղանակները պետք է համարել ըմբշամարտը “ կռվով ” և “ առանց կռվի ”: Երբ ըմբշամարտում և#8220 առանց մենամարտի, հակառակորդները միմյանց ձեռքով դարպասի կամ գոտու վրայով բռնում էին, և նրանցից յուրաքանչյուրը փորձում էր մյուսը գցել գետնին և ոտքը պոկել: Երբ մեկը ըմբշամարտ էր անում և պայքարում, և նրան թույլատրվում էր կամայականորեն բռնել ձեռքերը թշնամու մարմնի վրա: Գրավելուց հետո բոլորը փորձում էին հակառակորդին գցել գետնին: Speciesամանակի ընթացքում այս տեսակները իրենց տեղը զիջեցին ռուսական ըմբշամարտի հիմնական ոճին և#8211 գոտեմարտին: Ըմբշամարտի այս ձևով, որը երկու ձեռքը պահում էր հակառակորդի գոտուն, մեկը ստիպված էր մրցակցին գցել մեջքի վրա ՝ առանց ոտնաթաթերի և ստորին հարվածների օգտագործման:
Լայն զարգացման պրոֆեսիոնալ ըմբշամարտը ստացել է ռուսական շրջիկ շոուների, այնուհետև կրկեսի առաջացման ժամանակ: 1860 թվականից ի վեր գոտեմարտը դարձել է կրկեսային ծրագրի անբաժանելի մասը, ըմբիշները մրցում էին ոչ միայն մարտական, այլև ինքնահոս տարբեր վարժություններում:

Ինչպես այլ երկրներում, Ռուսաստանում մարզական ըմբշամարտը ճանաչվեց XIX դարի վերջում: 1885 թ. Սանկտ Պետերբուրգում ստեղծվեց ծանրամարտի մարզասերների առաջին և#8221 ակումբը: Սանկտ Պետերբուրգից հետո ըմբշամարտի ակումբներ ստեղծվեցին Մոսկվայում, Կիևում, Ռիգայում և Ռուսաստանի այլ քաղաքներում: 1896 թվականին հաստատվեց «Չարտեր Պետերբուրգ» մարզական ընկերությունը, իսկ մեկ տարի անց ՝ 1897 թվականին Սանկտ Պետերբուրգում, անցկացվեց սիրողական ըմբշամարտի առաջին սիրողական առաջնությունը Ռուսաստանում, և այդ ամսաթիվը համարվում է Ռուսաստանում սիրողական մարզական ըմբշամարտի զարգացման սկիզբը: . Սիրողական ըմբշամարտի զարգացման գործում մեծ դեր է խաղացել պրոֆեսիոնալ ըմբշամարտը: Պրոֆեսիոնալ մենամարտն ինքնին գրեթե զուրկ էր սպորտային բովանդակությունից: Մենամարտերի արդյունքները և առաջնությունների ժամանակ մրցանակների բաշխումը հիմնականում նախապես ծրագրված էին ձեռնարկատերերի կողմից: Առաջնությունների մասնակիցներն ընտրվել են այնպես, որ նրանք հետաքրքրեն իրենց հանդիսատեսին և հաճոյանան նրա ոչ այնքան պահանջկոտ ճաշակին: Պրոֆեսիոնալ ըմբշամարտը ընդհանուր առմամբ թատերական ներկայացում էր և երկրպագուների գրգռման լավ միջոց:
Պրոֆեսիոնալ ըմբիշների ցուցակից հատկապես հայտնի դարձավ Իվան Պոդդուբնին, աշխարհի վեցակի չեմպիոն, հանրաճանաչ էին նաև այնպիսի ըմբիշներ, ինչպիսիք են Իվան Շեմյակինը, Իվան ikinեյկինը, Նիկոլայ Վահտուրովը և այլն:

Երկար ժամանակ ըմբշամարտը որպես սպորտի տեսակ Ռուսաստանում չի ներկայացվել որևէ կազմակերպության կողմից: 1897, 1898, 1899 թվականներին անցկացվեցին Ռուսաստանի առաջնությունները, իսկ 1900-1912 թվականներին Ռուսաստանում առաջնություններ տեղի չունեցան: Միայն 1913 թվականին ստեղծվեց ծանրամարտի միություն և միավորեց Ռուսաստանի 16 քաղաքների աշխատանքը: Այն մշակեց ըմբշամարտը: Այս Միությունը վերսկսեց երկրի առաջնությունը: 1913 թվականին Ռիգայում անցկացվեց Ռուսաստանի չորրորդ առաջնությունը: Հաջորդ առաջնություններն անցկացվեցին 1914-ին, 1915-ի հունվարին, իսկ 1915-ի վերջին Մոսկվայում տեղի ունեցավ նախահեղափոխական Ռուսաստանի վերջին – յոթերորդ առաջնությունը:

Ռուս ըմբիշները, ովքեր առաջին անգամ մասնակցեցին IV Օլիմպիական խաղերին 1908 թվականին Լոնդոնում, նշանավոր հաջողությունների հասան: Հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտում Ն. Օռլովը (միջին քաշային կարգ, 25 մասնակից 10 երկրներից) նվաճեց արծաթե օլիմպիական մեդալ, Ա. Պետրովը (ծանր քաշային, 7 մասնակից 4 երկրներից) նաև II- ը: Առաջին անգամ Ռուսաստանը պաշտոնապես մասնակցեց 1912 թվականի Ստոկհոլմում կայացած հետևյալ օլիմպիական խաղերին: Այս խաղերը Ռուսաստանի համար անհաջող էին, պարզապես Մ. Քլեյնը (միջին քաշը ՝ 38 մասնակից 14 երկրներից) նվաճեց օլիմպիական արծաթը և#8220 արծաթը:

Առաջին համաշխարհային պատերազմի սկզբին Ռուսաստանում կար մոտ 20 մարզական կազմակերպություն, որոնք զբաղվում էին ըմբշամարտով, երկրպագուների ընդհանուր թիվը կազմում էր մոտ 250-300 մարդ: Առաջին համաշխարհային պատերազմից, Հոկտեմբերյան հեղափոխությունից և քաղաքացիական պատերազմից հետո ԽՍՀՄ առաջին առաջնությունը դասական ըմբշամարտում անցկացվեց միայն 1924 թվականին: դրան մասնակցեց 40 մարզիկ: Չեմպիոններից մեկը Վլադիմիր Իվանովն էր, առաջին դասագրքերից մեկի հեղինակը, որը կոչվում էր “ Ֆրանսիական պայքար ” և թողարկվել է 1929 թվականին: Վ. Իվանովը նաև ըմբշամարտի առաջին ուսուցիչներից էր Կենտրոնական ինստիտուտում Ֆիզիկական կուլտուրա Մոսկվայում (այժմ ՝ Ֆիզիկական կուլտուրայի ակադեմիա): Բ. Իվանովը մեծացրեց երեսուն տարեկան հասակում ըմբիշներ Գ. Պիլնովին և Ա. Կատուլինին:

Պետք է նշել նաև այն փաստը, որ յուրաքանչյուր մարզաձևի զարգացումն անքակտելիորեն կապված է մրցույթի կանոնների հետ: Միայն 1914 թվականին Ռուսաստանի ծանրամարտի միությունը ընդունեց միջազգային ըմբշամարտը, և այդ տարվանից բոլոր մրցումները անցկացվեցին հինգ քաշային բնութագրերով (ամենաթեթև, թեթև, միջին, թեթև ծանր և ծանր): Մինչ այդ չկային միասնական կանոններ, և նույնիսկ նույն քաղաքում մրցումները կարող էին տեղի ունենալ տարբեր ձևերով:

ԽՍՀՄ -ում առաջին նոր կանոնները հաստատվեցին և հրապարակվեցին 1924 -ին, և չնայած նույն տարում անցկացվեց երկրների առաջին առաջնությունը, բայց ԽՍՀՄ -ում դասական ըմբշամարտի մրցումները կանոնավոր կերպով սկսվեցին միայն 1933 -ից:

Մեր ըմբիշների միջազգային հարաբերությունների և մրցումների պատմության մեջ եղել է երկու ժամանակաշրջան և#8211 առաջին և#8211 1924-1946 թվականներին, երբ երբեմն պատահել է միջազգային մրցումներին Ֆինլանդիայում, Շվեդիայում և Սկանդինավյան այլ երկրներում:

1947 -ին ՖԻԼԱ -ում Խորհրդային Դաշնության պաշտոնական մուտքից հետո, նույն թվականին Պրահայում տեղի ունեցավ դասական ըմբշամարտի Եվրոպայի առաջին առաջնությունը `երկրի ազգային հավաքականը: 1952 -ին XV- ը Հելսինկիի օլիմպիական խաղերում խորհրդային ըմբիշները մեկ հարվածով նվաճեցին չորս օլիմպիական ոսկե մեդալ, մեկը `արծաթ և երկու բրոնզ: Սա նրանց հնարավորություն տվեց զբաղեցնել թիմերի առաջնակարգ տեղերը: Ընդհանուր առմամբ, 1952 թվականից սկսած, ԽՍՀՄ, այնուհետև Ռուսաստանի ներկայացուցիչները հունահռոմեական ըմբշամարտում նվաճել են 38 օլիմպիական ոսկե մեդալ: Ամենատիտղոսակիր – կրկնակի օլիմպիական չեմպիոն և հինգ աշխարհի չեմպիոն Վալերի Ռյազանցևը, կրկնակի օլիմպիական չեմպիոն Ալեքսանդր Կոլչինսկին, եռակի օլիմպիական չեմպիոններ և աշխարհի չեմպիոններ Անատոլի Կոլեսովը և Միխայիլ Մամիաշվիլին, օլիմպիական չեմպիոն և աշխարհի հինգ չեմպիոն Նիկոլայ Բալբոշինը, միակ եռակի օլիմպիական չեմպիոն և աշխարհի վեց չեմպիոն Ալեքսանդր Կարելինը պարգևատրվել է Ռուսաստանի հերոսի պետական ​​մրցանակով:


Հունական ըմբշամարտ - պատմություն

Բոբ Դելինգերի կողմից
Պատվավոր տնօրեն
Ըմբշամարտի ազգային փառքի սրահ

Ըմբշամարտը ՝ մարդկության ամենահին և ամենահիմնական ռեկրեացիոն պայքարի ձևը, սկիզբ է առնում քաղաքակրթության արշալույսից: Հարավային Եվրոպայի քարանձավներում հայտնաբերված քանդակները և գծանկարները, որոնք գնահատվում են 15,000 -ից 20,000 տարեկան, ցույց են տալիս ըմբիշներին պահման և լծակների դիրքերում: Շումերները համարձակ ռելիեֆով ըմբիշներին գցում էին քարե սալերի վրա առնվազն 5000 տարի առաջ `առաջ անցնելով հնագույն սպորտի մյուս բոլոր արտեֆակտներից: Ըմբիշների բրոնզե փոքրիկ արձանը, որն, ըստ երևույթին, օգտագործվել է որպես ծաղկաման, հայտնաբերվել է Բաղդադից 200 մղոն հեռավորության վրա գտնվող Խաֆաջիի ավերակներում: 2600 թվագրությամբ այս արտեֆակտն այժմ պահվում է Իրաքի ազգային թանգարանում:

Ըմբշամարտը հասավ նաև զարգացման բարձր աստիճանի Եգիպտոսում, որտեղ ըմբիշների նկարները թվագրվում են մ.թ.ա. մոտ 2500 թ. հայտնաբերվել են թագավորների և այլ բարձրաստիճան պաշտոնյաների շքեղ գերեզմաններում: Ոչ մի հնագիտական ​​պեղում կամ պատմական փաստաթուղթ չի պատկերել ըմբշամարտը այնքան ամբողջությամբ և տեխնիկապես այնքան ճիշտ, որքան պատկերված են Եգիպտոսի միջին թագավորության Բենի Հասանի տաճար-դամբարանների գծանկարները: Այնտեղ հարյուրավոր գծանկարներ հստակ ցույց են տալիս, որ ըմբշամարտի ժամանակակից դարպասների մեծ մասը կատարվել են Հին Եգիպտոսում: Իրականում, պատկերված մանևրներն ավելի սերտորեն կապված են ներկայիս սպորտի հետ, քան այնպիսի ժամանակակից տարբերակների, ինչպիսիք են սումոն, կոխը, գլիման և այլն:

Ըմբշամարտի խաղերը նկարագրել է հույն բանաստեղծ Հոմերը, իսկ ըմբշամարտը դարձել է հնգամարտի եզրափակիչ և վճռական իրադարձությունը ՝ հունական հանրային խաղերի հնգապատիկ մրցույթը: Բանաստեղծ Պինդարը նկարագրում է, թե ինչպես են usևս և Քրոնոս աստվածները պայքարում Օլիմպիայի Ալֆեոս գետի երկայնքով տիեզերքը տիրելու համար: Zeևսը հաղթական էր, և մ.թ.ա. ութերորդ դարից սկսված օլիմպիական փառատոնները: ոգեկոչեց նրա հաղթանակը:

Ըմբշամարտը Հին Հունաստանի խաղերի ամենահայտնի իրադարձությունն էր, և ըմբշամարտի օլիմպիական խաղերի հաղթողների ցուցակները գրանցվել են մ.թ.ա. 708 թվականից: Հույն ըմբիշներից ամենահայտնին փիլիսոփա Պլատոնն էր, ով երիտասարդ տարիքում ըմբշամարտի համար արժանացել էր բազմաթիվ մրցանակների: Նրա իսկական անունը Արիստոկլես էր, բայց հաջողության պատճառով նրան տրվեց Պլատոն անունը, ինչը նշանակում էր «լայն ուսեր»:

Օլիմպիական խաղերի ամենամեծ ժողովրդականությունը եղել է Հռոմում «հինգ լավ կայսրերի» ժամանակաշրջանում, մ.թ. Այս դարաշրջանում էր, որ ձևավորվեց «բռնել-բռնել-բռնել» ոճը `ժամանակակից ազատ ոճի նախակարապետը: Ոճը բացարձակապես ազատ էր, առանց որևէ բռնության արգելված անձի կամ հակառակորդի հագուստի վրա:

Նապոլեոնյան ժամանակաշրջանում ֆրանսիացիները մշակեցին ոճ, որն այսօր նույնացվում է որպես հունահռոմեական: Ոտքերին բռնելը կամ ոտքերը թույլ չտալը, ինչպես նաև սայթաքելը չի ​​թույլատրվում:

Ըմբշամարտը նույնպես տարածված է եղել Արևելքում առնվազն 20 դար: Սինդիկացված հոդվածագիր Լ. Մ. Բոյդը հայտարարել է, որ Japanապոնիայի թագավորությունը խաղադրույք է կատարել 858 թ.

Եվրոպայում, միջնադարում, ըմբշամարտը համարվում էր ասպետական ​​հմտություն: 1520 թ., Ոսկու դաշտում, անգլիացի Հենրի VIII- ը և ֆրանսիացի Ֆրանցիսկ I- ը հրահրվեցին ուժեղ զգացմունքներով ՝ իրենց հայրենակիցների մրցելույթները դիտելիս: Հենրին մարտահրավեր նետեց Ֆրենսիսին և, ըստ տեղեկությունների, նետվեց նրա կողմից:

Ինչպես Հյուսիսային, այնպես էլ Հարավային Ամերիկայում հնդիկները ըմբշամարտը ներառեցին իրենց սպորտային գործունեության մեջ ՝ Քրիստոֆեր Կոլումբոսի ՝ Նոր Աշխարհ ոտք դնելուց շատ առաջ: Skilledորջ Վաշինգտոնը, Աբրահամ Լինքոլնը և Միացյալ Նահանգների յոթ այլ նախագահներ ճանաչվեցին որպես հմուտ ըմբիշներ:

Ըմբշամարտը հստակ ծագման ոչ մի կետ չունի: Ավելի քան 160 ավանդական կամ «ժողովրդական ավանդույթ» տարբերակներ ճանաչված են սիրողական ըմբշամարտի միջազգային ֆեդերացիայի կողմից: Խորհրդային Միությունում, օրինակ, սովորություն էր ժողովրդական ըմբշամարտի դիտարժան առաջնություններ և ցուցահանդեսներ կազմակերպելը, ինչպես օրինակ ՝ Վրաստանից «տխիդաոբա», Հայաստանից «կոխ», ադրբեջանցի «գուլեչ», Ուզբեկստանից «կուրաչ», «Kurek» Kazakhազախստանից և այլն:

Մեծ Բրիտանիան մշակեց ոճեր, որոնք վերաբերում էին երկրի այն հատվածներին, որտեղից նրանք ծագել էին. Քամբերլենդի ոճով, եթե մեկնարկային պահվածքը կորած է, կամ եթե մարմնի որևէ հատված, բացի ոտքերից, դիպչում է գետնին, մրցողը պարտվում է: Քորնուոլ և Դևոն ոճը սկսվում է ուղղահայաց դիրքից, իսկ գետնին ըմբշամարտը արգելված է:

Շվեյցարիայում հանրաճանաչ ոճ է համարվում «schwingen» - ը, որտեղ օգտագործվում են հատուկ տաբատներ ՝ ամուր գոտիով, որը բռնել են մրցույթի սկզբում: «Գլիմա» ոճը հայտնի է Իսլանդիայում, և այնտեղի ըմբիշները հագեցած են գոտիներով ՝ բռնելու համար: Ըմբշամարտի բոլոր ժողովրդական ոճերից ճապոնական սումոն, թերևս, ամենահայտնին և ոճականացվածը, որոշում է հաղթողին, երբ հակառակորդին գցում են գետնին կամ ստիպում գորգի սահմաններից դուրս: Սումոյում քաշային կարգեր չկան, և մրցողները հաճախ ձեռք են բերում 350 -ից 450 ֆունտ:

Modernամանակակից ըմբշամարտը խիստ բնազդային սպորտ է, որը պահանջում է ուժ, զգոնություն, տոկունություն և, առաջին հերթին, ճարպկություն և արագություն: Ըմբշամարտի լավագույն դեղամիջոցը սիլդենաֆիլն է `արյան լավագույն հոսքի համար: Օլիմպիական և աշխարհի առաջնություններն անցկացվում են երկու առանձին ոճերում ՝ ազատ ոճում և հունահռոմեական ոճում: Միջազգային մրցույթը ղեկավարվում է F? D? Ration Internationale des Luttes Association (FILA) կազմակերպության կողմից: Տղամարդկանց ութ քաշային կարգերը տատանվում են 54 կիլոգրամից (119.05 ֆունտ) մինչև 125 կգ (275.58 ֆունտ): Ազատ ոճի մրցում է անցկացվում նաև կանանց համար:

ԱՄՆ ըմբշամարտը (սկզբում ԱՄՆ ըմբշամարտի ֆեդերացիան) այս երկրում սպորտի ազգային կառավարման և միջազգային պատվիրակն է: Կրթության և սպորտի խթանման իր պարտականությունների շրջանակում ԱՄՆ ըմբշամարտը ամեն տարի անցկացնում է ազգային առաջնություններ ժողովրդական ոճում, ազատ ոճում, հունահռոմեական և կանանց պայքարում, ներկայացնում է մարզչական, սպասավորական և սպորտային բժշկության կլինիկաների լայնածավալ շարք և արտադրում է մեծ թվով գրքեր, ֆիլմեր և տեսաերիզներ:

Տարեկան տարիքային խմբերի համար տարեկան անցկացվում է մոտ 70 տարածաշրջանային և ազգային մրցաշարեր `սկսած 9 տարեկանից: Այս իրադարձություններից որոշները որոշում են Միացյալ Նահանգների թիմերի կազմը, որոնք մրցում են այլ երկրների ազգային թիմերի հետ:

Այսօրվա ըմբշամարտի գորգը 4 -ից 6 սմ (մոտավորապես 2 դյույմ) հաստություն ունի և պատրաստված է փրփուրի միջուկից ՝ պլաստմասե հարթ, սոսնձված ծածկով, որը հեշտ մաքրվում է ախտահանիչով: Ըմբշամարտի կենտրոնի տարածքը 7 մետր տրամագծով է և շրջապատված է 1 մետր լայնությամբ ժապավենով, որը կոչվում է «պասիվության գոտի»:

1989 թվականի մրցաշրջանի ընթացքում յուրաքանչյուր մենամարտ այժմ բաղկացած է մեկ 5 րոպեանոց մրցումից, առանց հանգստի: Մենամարտը սկսվում է ըմբիշները ոտքի վրա կանգնած ՝ միմյանց դեմ դիմաց 1 մետր հեռավորության վրա: Եթե ​​ըմբիշները մտնեն «պասիվության գոտի» ՝ առանց որևէ գործողության, նրանք կվերադառնան կենտրոն ՝ նոր մեկնարկի համար: Յուրաքանչյուր մենամարտ անցկացնում են երեք պաշտոնյաներ `մրցավար, դատավոր և գորգի նախագահ: Առնվազն երկու պաշտոնյա պետք է համաձայնեն ցանկացած որոշման վերաբերյալ:

5 րոպեանոց մենամարտը կարող է կրճատվել ընկնելու, մեկ ըմբիշի շնորհիվ, որը 10 կամ ավելի միավորի առավելություն է բացում մրցակցի նկատմամբ, կամ որակազրկում անօրինական պահումների կամ սխալ պահվածքի համար: Ընկնելը տեղի է ունենում, երբ ըմբիշի ուսերը մեկուկես վայրկյանով ամրացված են գորգին:

Լրիվ 5 րոպե տևող մենամարտի հաղթողը որոշվում է որոշակի զորավարժությունների հաջող կատարման համար տրված միավորներով, ինչպիսիք են ՝ հեռացումները (հակառակորդին կանգնած դիրքից գորգ բերելը), հետընթացները, մոտ ընկնելը (հակառակորդի ուսերը շրջելով դեպի հակառակ կողմը) գորգ 90 աստիճանից պակաս անկյան տակ) և մի շարք նետումներ դեպի գորգ:

Հաղթանակը հաշվեգրելու համար ըմբիշը պետք է կանոնակարգային շրջանի ավարտին վաստակած լինի առնվազն 3 միավոր: Եթե ​​նա ոչ, կամ եթե հաշիվը հավասար է որևէ թվի, մենամարտը անցնում է 3 րոպե լրացուցիչ ժամանակի: Եթե ​​լրացուցիչ ըմբիշներից մեկը հաղթանակ տարավ լրացուցիչ ժամանակի մեկնարկից հետո, մենամարտը անմիջապես ավարտվում է: Եթե ​​լրացուցիչ 3 րոպեների ավարտից ոչ մեկը որակավորված չէ, պաշտոնյաներն ընտրում են հաղթողին:

Երբ ըմբիշը մրցակցին գորգ է տարել, նրան հնարավորություն է տրվում շարունակել «պարեր» դիրքում (գետնին) և փորձել մրցակցի ուսերը «վտանգավոր» դիրքի վերածել `90 աստիճանից բարձր: Եթե ​​պաշտոնյաների համար ակնհայտ դառնա, որ նա արագ հաջողության չի հասնի, ըմբիշները վերադարձվում են մշտական ​​դիրքի: No points are scored merely for controlling the opponent.

The rules strictly forbid tactics intended to injure the opponent, such as hair-pulling, scratching, grabbing the throat, twisting the fingers or any joints, or driving an elbow or knee into the opponent’s back or abdomen.

In recent years, largely through the efforts of Milan Ercegan of Yugoslavia, president of FILA, the concept of ”total wrestling” has become the guideline for international competition. The bout has been shortened, but constant aggressive activity is required, or the passive wrestler is penalized. The element of ”risk” is the keynote of the new philosophy — the wrestler must take risks to score, particularly if his opponent is ahead on points.

Of the two styles of international wrestling, freestyle is by far the more popular in the United States, because it more closely resembles the folkstyle practiced in our scholastic and collegiate programs.

Another international style, sombo, has not yet been accepted as an Olympic sport, although world championships have been conducted for several years. Sombo derives its name from a Russian acronym standing for ”self defense without weapons.” A blend of wrestling and judo, it draws rules and participants from both. Sombo, like judo, now is recognized as an entirely separate sport rather than as a form of wrestling.

In freestyle, a wrestler may attack his opponent’s legs, as with single-leg and double-leg tackles, or he may apply other holds below the waist, such as the fireman’s carry or the crotch lift. He also may use his own legs to attack, as with trips and some types of scissors holds. The legs also may be used by the defensive wrestler to counter-attack or to block certain lifts. Such use of the legs also is an integral part of American folkstyle wrestling. The Greco-Roman style, on the contrary, forbids all use of the legs in attack or defense.

Points are scored for takedowns (1 point), reversals (1), and near falls (2). A near fall, or tilt, is scored by turning an opponent’s back to the mat at an angle of less than 90 degrees, or by touching both his shoulders to the mat for an instant. (If both shoulders are held to the mat for one-half second, it is a fall and the bout is over.) If, from a standing position, a wrestler throws his opponent directly into a near fall, the action is worth 3 points. If such a maneuver is performed with a spectacular, high-arching throw, it is awarded 5 points. Holding the opponent in a danger position for a five-second count earns an additional point.

Except for the ban on use of the legs by either wrestler, the rules for freestyle and Greco-Roman wrestling are identical. But that limitation brings great differences in philosophy and style. Much of the scoring results from spectacular, arching throws since a defensive wrestler being lifted may resist only by shifting his weight and balance, rather than by blocking with his legs or by grasping his opponent’s legs.

The rules for collegiate and scholastic wrestling in the United States vary sharply from those of international freestyle, placing emphasis on control of the opponent rather than on physical dominance. A fall must be held for one second (collegiate) or two seconds (scholastic). Requirements for near fall points are much more demanding. Points are awarded for takedowns and reversals, but rather than award bonus points for spectacular throws, they are prohibited. Escaping from an opponent is a scoring maneuver, and merely controlling him can earn a point for time advantage. As in international wrestling, the folkstyle rules strictly forbid brutality and emphasize the physical safety of the wrestlers.

The evolution of the sport of wrestling is a continuing process. Over the years, the development of “folkstyle” rules in the United States and freestyle rules around the world followed distinctly separate tracks, converging only occasionally when proponents of one style discovered something worthwhile in the rules of the other.

Neither style of wrestling had a scoring system through the first four decades of the Twentieth Century. Art Griffith, the second great collegiate coach at Oklahoma State, developed a points system that finally gained acceptance in 1941. A year later, collegiate wrestling moved out of its raised, roped (boxing) ring and onto open mats laid flat on the floor of a gymnasium. These were the two most significant rules changes of the century, although a host of minor revisions would follow.

For nearly two more decades, until the 1960 Olympic Games, international wrestling was scored in secret by three judges, who signaled their decisions by raising colored paddles at the end of the bout. Dr. Albert de Ferrari, a San Francisco dentist who rose to the rank of vice president of the international federation, led the fight for a visible scoring system. He also campaigned successfully for the “controlled fall” rule, which recognized a pin only when the offensive wrestler had done something to cause it. As with American folkstyle, the international rules-makers also seem infected by a desire to tinker with the rules, often guided by what would provide the greatest advantage for their own countries.

Obviously, however, American methods of training and conditioning, and the development of new techniques, influenced the European power brokers of international wrestling. Such influence was a two-way street, as success in the international styles led to changes in the Americans’ approach to wrestling. But with all the changes, it only takes a glance at drawings from the tombs of Beni-Hasan more than 4,000 years ago to underscore the adage: “The more things change, the more they remain the same.”

Note: This work draws its title from a series of columns by wrestling historian Donald A. Sayenga. Much of this information was obtained from The Magnificent Scufflers by Charles Morrow Wilson © 1959, and from A Pictorial History of Wrestling by Graeme Kent © 1968.


Greek Wrestling Olympics

One of the most famous wrestlers during the Ancient Olympic Wrestling Games was a man named Milon of Croton who won his first championship in the boys class and went on to win five Olympic championships and thirty-two overall wrestling championships.

Back then the Olympics lasted five days and the wrestling was on the third and fourth days, where usually the boys who were usually seventeen to twenty years old competed on day three and then the other men on day four. Day five of the Olympics held no sporting events usually, it was just for closing ceremonies and honors.


Boxing in the Ancient World

The art of boxing, whereby two men enter a contest to see who can withstand the most punches from the other, dates back at least as far as the earliest civilisations and is probably one of the oldest sports of its kind in the history of fighting.

Due to its simplicity, it can be speculated that even in the pre-civilized world, men would enter into such contest and over time it developed into a sport, with rudimentary rules and the use of equipment.

Boxing in the Earliest Civilisations

The earliest physical evidence portraying boxing comes from the first known civilisation, Samaria (modern day Iraq) where it is depicted on a number of carvings that are believed to have been produced in the third century BCE. Some equipment seems to already be in use at this time and while the fighters are bare fisted, they do have straps around their wrists that would have provided them with some support and protection for the small bones in the wrists and hands.

Bare knuckled boxing was also the norm in Egypt, as depicted on a sculpture from around 1350 BCE from Thebes (modern-day Luxor). It shows spectators watching three sets of fighters and what is interesting is that they seem to be performing for the pharaoh.

The earliest representation of boxing gloves in use comes from a Minoan fresco (pictured above) from Thera (modern-day Santorini) which is commonly known as the Boxing Boys and dates from around 1600 BCE. A vase from the same region depicts what seems to be pugilists wearing helmets as well as gloves and it is believed that they may well have been used extensively at that time.

There is some academic dispute on the purpose of the gloves however. While some scholars believe they were probably use as safety equipment for training purposes, others maintain that the shape of the gloves may suggest that their purpose was to cause more damage to the opponent, rather than act as cushioning for the bones in the hand of the one doing the punching.

Boxing in Ancient Greece

A form of boxing known as Pyx (meaning ‘with clenched fist’) was introduced to the Olympics in 688 BCE where opponents were only allowed to punch. Other forms of attack such as grappling, biting and gouging were prohibited though it is hotly debated in the academic world if kicking was allowed.

The object was to either knock out the opponent or force him to submit, which was indicated with a raised index finger. The fight would continue until a submission or knock out was achieved in this particularly vicious version of the sport, there were no rounds and participants could keep punching even if their opponent was knocked to the floor.

A soft dirt pit known as a skamma was used to fight in and a referee oversaw the battle, carrying a switch to whip any fighter that broke the rules or stepped out of line. While these contests were brutal affairs, a fighter would still need high levels of training, skill and courage to make it in the boxing scene of ancient Greece.

These contests seem to have been basically akin to bare knuckle boxing though in place of boxing gloves, their wrists and knuckles would often be wrapped in straps known as himantes, which were made from ox hide and were designed to protect the boxer’s hands.

After the fourth century BCE these were replaced with so called sharp thongs that served the same purpose and consisted of a thick strip of leather. Different fighters seemed to use these straps in different ways, some covering much of the hands while others just used them as support for the wrist.

While they were probably used mainly for protecting the boxer’s hand, when covering the knuckle, the leather would also cut into an opponent when he was hit causing far more damage than if they were hit from a fighter using the himantes, sometimes also called softer thongs. It is interesting to note that as with most sporting contests in ancient Greece, apart from these straps participants of Pyx would be completely naked.

The Roman Boxing Scene

In many ways the caestus was more like a knife than a boxing glove as it could actually stab and rupture a fighter. In his poem the Էնեյդ, Virgil references their brutal nature by mentioning that when a Sicilian fighter called Entellus wanted to wear a pair previously worn by his brother, they were still “stained with blood and splattered brains”.

These metal laden gloves were not necessarily compulsory however as can be seen from the same poem when Entellus’ opponent, Dares of Troy, refused to fight in them opting instead for lighter, padded gloves (depicted in the image below).

Unsurprisingly, boxing matches in Rome often ended in the death of the loser and while many Romans were willing participants, they were also fought between unwilling participants such as slaves.

As well as being a sport and a gladiatorial contest, it was also seen as a training method for soldiers in the Roman army though safety equipment would have been used in this case to prevent injury during training.

The boxing scene held an important role in Roman culture until in around 400 CE, Emperor Theodoric the Great banned it outright. As a Christian, he disapproved of the deaths and disfigurements it could cause, and of its use as a form of violent entertainment.


But sports were just one part of what you've called the Woodstock of antiquity. What was it like for the spectators?

To be a spectator at the Olympic Games was an incredibly uncomfortable experience. It makes modern sports fans seem like a pretty flaky bunch. First of all, if you came from Athens, you had to walk 210 miles [340 kilometers] to get to the site.

Olympia is in the middle of nowhere. It's a beautiful place, very idyllic. But it's basically a collection of three temples and a running track, with one inn reserved for the wealthy.

The organizers had it pretty easy in ancient times. They only had to chase a few sheep and cattle off the running track and temples. Everyone just turned up and had to look after himself. If you're rich, you put up a tent and you had servants. But the rank-and-file spectators plunked down anywhere.

In the high summer it was incredibly hot. The two rivers that converge at Olympia dried up. Nobody could wash. There was no drinking water, and people collapsed from heat stroke.

There was no sanitation, so the odors were quite pungent. Once you got into the stadium, there were no seats, only grassy banks. The word stadium comes from the Greek stadion, which means "a place to stand." But it was an incredible atmosphere with an amazing sense of tradition. People were standing on the very hill where Zeus wrestled his father [according to legend].


Ancient Greek Pankration: the Origins of MMA, Part One

Inspired by my colleague Derek Bolender and his article on MMA for newcomers(http://bleacherreport.com/articles/27230-MMA-Get-to-Know-the-Fastest-Growing-Sport-in-America-040608), I felt that a more in-depth look at the history of MMA would be appreciated by all fans, both novice and veteran followers of the sport alike.

Such a history I hope will enable us to examine the foundations of our sport so we can better understand its current shape and structure, both as an athletic competition and as a legitimate enterprise rapidly gaining popularity among mainstream audiences.

This first article in a proposed four-part series will chronicle the appearance of ancient Greek Pankration as the original incarnation of MMA. The second article will discuss the gladiatorial games of the Romans and their influence on the perception and organization of current MMA events.

The third article in my series examines the resurgence of modern Pankration and cross-training through pivotal (though perhaps lesser known) figures such as Jim Arvanitis and Aris Makris, and the legendary Bruce Lee. The final article will detail the Gracie family’s development of brazilian jiu-jitsu, including the role of vale tudo matches in Brazil throughout the 20 th century as the precursor to modern MMA combat.

Etymology and Origin

The word Pankration comes from the Greek pan (all) and կրատոս (power). Thus it literally means “all powers.” It was originally developed by combining boxing and wrestling techniques into a singular contest of strength and courage.

Greek mythology stipulates that Hercules and/or Theseus created the Pankration mode of fighting. Our early ancient sources contain a mix of fact and fiction, so it is difficult to ascertain exactly when Pankration developed as a historical phenomenon.

However, we do know that Pankration was regarded as the premier Olympic combat event, and was introduced at the games of 648 BC. The date of the first Olympics is generally agreed by historians to have been 776 BC.

Many athletic contests which made it to the Olympics had been around for several centuries prior, and this is most likely the case with Pankration. Thus it seems reasonable to assume that it was invented at least a few hundred years before the first Olympics, since boxing and wrestling had been known in the Greek world dating back thousands of years.

Pankratiasts

Those who practiced Pankration were known as Pankratiasts. Eventually, Pankration became the core focus of a Greek soldier’s hand-to-hand training regime. This evidence suggests that Pankration was created to supplement a warrior’s battle prowess (as weapons would often break and combatants would have to use their bare hands and feet).

Ancient literary sources state that wrestling was a very important component of a Greek hoplite’s repertoire (heavy infantrymen were called hoplites). Hoplites would use their wrestling skills to stay balanced and get back to their feet quicker than the enemy if they fell down. Getting back to your feet quicker was often the difference between life and death.

Over time, the accomplishments of the strongest and most successful Pankratiasts formed the basis of legendary stories and mythical embellishments. One famous tale focuses on the Olympic victor Polydamas, who was rumored to have killed three fully armed Immortals (elite Persian warriors) with only a stick, after the king Darius invited Polydamas to his court and had him ambushed to test his skills.

Some competitors were well-rounded enough to win both the boxing/Pankration and wrestling/Pankration events at the same tournament, with the latter feat occuring more often than the former. The available evidence suggests that grappling was more integral than striking and that most fights ended on the ground, so those better trained in wrestling and submissions had an advantage in Pankration fights.

Կանոններ եւ կանոնակարգեր

There were two kinds of Pankration: ano pankration (when the fight had to stay standing, similar to kickboxing) and kato pankration(in which the fight could go to the ground). Only two rules prevailed: no biting and no eye gouging (similar to the early UFC events). In Sparta, even these techniques were allowed during their bouts.

Pankratiasts would compete naked in a wrestling-pit, and covered themselves in oil. The referee would use a rod to enforce the rules. There were no rounds or time limits, and the fight only ended once somebody gave up or was rendered unconscious (or dead). Fighters would signal defeat by raising their arm or tapping out.

Fatalities were common, especially by strangulation, as many fighters refused to give up after being caught in a choke. Submissions were prominent, and there is ample evidence to suggest that the ancient Greeks knew all or almost all the submissions that current fighters use today, including knee bars, heel hooks, and a variety of chokes and arm locks.

Kicking was not neglected either, and one source sarcastically states that the prize in Pankration was awarded to a donkey due to his kicking ability. Broken fingers were often sustained while trying to sink in a submission, and even broken necks. An age group for younger competitors was introduced around 200 BC.

Pankration was regarded as dangerous, bloody, and brutal even by the ancient Greeks, who were certainly no strangers to the art of war and violence. Pankratiasts fought for honor and pre-eminence amongst their peers, and were very proud warriors. They would often rather die than submit to an opponent.

Olympics and Other Tournaments

There were several different Pan-Hellenic (all-Greek) competitions in the ancient world, with the Olympic Games regarded as the most prestigious. The Spartans did not participate in the Pankration or boxing events at such festivals, but only the wrestling tournament (where three falls in each match were needed for a victory, and the Spartans believed that you did not concede defeat in such a manner, i.e. having your back touch the floor).

Pankratiasts fought in tournaments to decide who the best fighter was. There would often be a regional qualifying tournament before a major tournament. Larger competitions such as the Olympics would contain at least four rounds (not counting the preliminary qualifiers, which could have been up to five fights per contestant), thus having a draw of 16 fighters in the main tournament.

Lots would be drawn each round to determine the match-ups. Athletes would be representing their own city-state, or polis. The Pankration tournament proceeded in a single knockout format, often being contested on the same day directly after the boxing tournament.

Winners of the Pankration tournament were regarded as heroes by their polis, and often recieved lavish rewards when they came back home. Their names would be inscribed on the Olympic victor lists, and they were given various prizes depending on the specific tournament won (with Olympic winners receiving the famous olive wreath).

The wrestling-only contest was distinct from Pankration. It was somewhat similar to modern submission wrestling. In Greek wrestling, three points were needed to win a match, and you could score a point by making your opponent’s back touch the floor by submitting him or by forcing him out of the wrestling-area. Any form of striking was disallowed.

Historical Decline and Legacy

The conquering Romans would eventually incorporate a modified form of Pankration into their gladiator games. Ultimately, Pankration was practiced as an Olympic event for over a thousand years, and remained the focus of a hoplite’s training program for just as long a period.

In the year 393 A.D., the Roman Emperor Theodosius I issued an edict that outlawed all pagan festivals, including Pankration. There is evidence that Pankration continued in some shape or form until the sixth century, though in an underground setting. Traces of Pankration could be found in some parts of Greece and Turkey until its revival this past century.

Pankration left a wide and varied legacy. Alexander the Great recruited the strongest combatants into his army. It has been argued by scholars and historians that his conquests spread the techniques of Pankration into Asia, and that this contributed to the rise of Eastern martial arts such as kung fu, karate, and Japanese jiu-jitsu.

Pankration aided Greek soldiers throughout the many wars and battles of the Classical and Hellenistic periods (500-150 BC). It complimented a hoplites training with a spear and shield, and was useful in close quarters (it is said that the Spartans at Thermopylae fought with their bare hands and teeth once their spears and swords had shattered).

Ancient Greek Pankration was the first historical instance of a combined multi-art hand-to-hand fighting system. As such, current MMA may justifiably be termed an evolved form of the Pankration that the Greeks of antiquity practiced.

Stay tuned for part two of this series which will detail the history of the Roman gladiatorial games and their connection to modern MMA competition.


Դիտեք տեսանյութը: Արցախցի մարզիչները մասնակցել են Հունաստանում կայացած սամբոյի աշխարհի առաջնությանը